Somit werden als Adduktoren diejenigen Muskeln bezeichnet welche ermöglichen dass die Längsachse einer Gliedmaße auf die Ebene der Körperlängsachse verlagert wird. MES of the abductor muscles of the arm deltoid and supraspinatus muscles may be used in the prevention or treatment of atrophy and.
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Adduktoren. Die gegensinnige Bewegung wird von einem Adduktor hervorgerufen. Klare epidemiologische Daten zur Avulsionsverletzung der Adduktoren sind bisher nicht erhoben worden. At the elite level approximately one in five male soccer players suffer from a groin injury during each season and up to 40 percent experience an absence from the sport for more than 28 days Harøy 2019.
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Decreased hip adduction strength and a. Background Groin injuries represent a considerable problem in male football. Check out the best adductor exercises for strength and mobility.
Translation adductors adductor muscles 1 Author 05 Aug 02 1313. Obturator externus and are also part of the medial compartment of thigh. Previous groin-specific prevention programmes have not shown a significant reduction in groin injury rates.
Bei Fußballern sind es sogar 1018 und etwa zwei Drittel davon sind Adduktorenverletzungen. Adductor minimus This is often considered to be a part of adductor magnus. Jedes Gerät ist mit modernen Bildschirmen und Multimedia-Einheiten ausgestattet und verfügt über vielfältigste Trainingsprogramme.
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However its preventive effect is yet to be tested. Supraspinatus ermöglicht es der Atrophie dieser Muskeln vorzubeugen bzw. An exercise programme using the Copenhagen Adduction exercise increases hip adduction strength a key risk factor for groin injuries.
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Adduktorenverletzungen sind zumeist Sportverletzungen. Its common for personal trainers strength coaches athletes and exercises enthusiasts alike to regularly use exercises that focus on training the hip ab ductors ie the glutes like lateral band walks with a. The adductors originate on the pubis and ischium bones and insert mainly on the medial posterior surface of the femur.
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Etwa 25 aller Sportverletzungen betreffen die Leistenregion. The adductor group is made up of. Neglect the adductors and youll end up with tight hips and a poor range of motion.
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